今日は高校野球の決勝！です。
只今8/24 14：30。なんと、今、気がつきました・・・。
中京大中京が勝ってるみたいです。よく打ちますねぇ。
熊本も来年こそは・・・。

それにしても、甲子園は暑そうです。
先週から、着工現場が重なって私も職人となる日々が続いていますが、半端ない汗が出ます。
今は、エアコンが効いている事務所に戻って、ブログを更新中ですが、あんまり良くないんですよね。
体を冷やしたり、暖めたりの繰り返しっていうのは。

だけど消せば暑くて仕事にならないし・・・なんてことも多いですよね。
夏バテを防いで元気に過ごすためには、睡眠です！
毎日シッカリと質の高い睡眠を取ることが大切です。

そしてちょっとしたリフォームの工夫で、暑い夏でも快適に眠れる寝室を作ることができます。

寝心地のいい寝室にするためには、室温がむやみに上がらないような工夫をしておくことが最大のポイントです。

まず西向きに窓がある場合は、西日を部屋に入れないよう庇やブラインドでしっかりガードしましょう。
強い西日は室温を一気に上げてしまい、寝る時間になってもなかなか冷えず、とても寝苦しい夜になってしまいます。

そこで選んでいただきたいのがカーテンです。
繊維にステンレス分子を付着特殊加工がされた、遮熱・遮光・紫外線カットのレースカーテン！
通気性や透湿性はそのままで目隠し効果も抜群なんです！

そして壁やサッシの断熱性能をアップするリフォームも、涼しい部屋を作るのに大きな効果があります。
断熱と言うと、寒い冬の対策というイメージがありますが、エアコンの効きをよくするなど、暑い夏を快適に乗り切るには断熱性能が大きなポイント！

皆さん、お忘れなく！それでは。